Vida saudável
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Notícias
Os benefícios do ciclismo de estrada para a saúde física e mental
Assim como explica Hertes Ufei Hassegawa, o ciclismo de estrada é uma atividade física popular que oferece uma série de…
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Notícias
A importância do descanso e proteção para obter resultados na academia
De acordo com o professor de APH e primeiros socorros Marcelo Salgueiro Bruno, a prática regular de atividades físicas é…
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